Quer pular? Pule corda, não o Café da manhã!!!

Hello peoples!!!

O primeiro post da semana será deliciosamente maravilhoso!
Ahhhh... Como eu AMO café da manhã!!! Do pãozinho com manteiga, ao deslumbrante e apetitoso café da manhã daqueles restaurantes e hotéis top's.
Independente do que seja, o importante é comer... Pera aêêê!!! Independente do que seja NÃO.
É óbvio que não estou aconselhando você a comer 300 gr de Bacon, com 4 Eggs mexidos e caprichados na manteiga, com 5 panquecas tipo americanas que você tenta fazer em casa e parece que esta comendo borracha, de tão horrível que ficou. Não...!!! Não estou falando nesse sentido!!!

A questão é : Todo mundo esta cansado de saber, que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Este é o momento em  que seu organismo mais necessita de alimentos saudáveis, para adquirir força e energia p/ encarar qualquer que seja a rotina do seu dia. Sim! Qualquer que seja!
Mesmo que você seja um ** de preguiça, e passe o dia inteiro deitado no sofá.

Ai você deve estar pensando... "- Se eu passo o dia inteiro deitado no sofá, pra que preciso de um café da manhã que me dê forca e energia?" .

A resposta é bem simples!

Muita gente não sabe, mas, ao dormir, o nosso organismo precisa gastar energia para manter as suas funções básicas, como controle cardíaco, respiração, equilíbrio de temperatura, dentre outros.
Portanto, mesmo você que não faça titica de nada... Gasta energia! Até dormindo!
Imagina então, você sem energia... Como irá compartilhar besteiras no Facebook?! Publicar suas fotos no Instagram? ÓH God...!!! hahahaha...

Brincadeiras a parte, o que quero dizer, é que o Café da manhã é essencial para uma vida saudável.
Pesquisas comprovam que não se alimentar nas primeiras horas do dia, pode afetar na concentração do indivíduo. (Está ai um dos motivos que não atualizei o blog ontem... hahahaha!)
Assim, ele rende menos que poderia nas suas tarefas diárias.

Por isso gente, ao acordar, nunca deixem de tomar um delicioso café da manhã!

Agora, umas fotinhos p/ te encher de fome!!!!

 

Café da Manhã Havaiano

 

 

 

O Gorduroso Americano

 

 

 

 

Café da Manhã Arábe

 

 

 

 

E o nosso, o brasileiro!

 

 

 

 

 

Espero que tenham gostado!!!

 

 

Bjoks

 

 

 

Dani

 

Quem te inspira? - Jamie Eason

Bom diaaa gentee!!!! Oba!!! Hoje é sexta feira, dia do "Quem te inspira?".
Toda sexta feira, pretendo fazer um post voltado totalmente a inspiração, referências...e zaz...
Pra que isso aconteça, preciso da ajuda de vocês! Lembrando que os homens também devem participar... Deixe nos comentários, quem é a pessoa que te inspira, aquela que você olha e fala :
"- Eu quero ficar nesse shape!", "Esse é o corpitcho que eu desejo ter!" .
Mesmo que a pessoa seja totalmente diferente de você (altura, peso, cor dos olhos... hahaha), ela pode SIM te servir de inspiração! Na determinação, força de vontade, compromisso e algumas coisinhas a mais. E no resto, pode deixar comigo que pesquiso tudo sobre essa people e faço um post mega legal.

Explicações a parte, vamos começar o QUEM TE INSPIRA?

JAMIE EASON

 

 

Garota comum aos padrões de beleza dos EUA. Cansada de trabalhar em empresas de sua família e um tanto desmotivada por problemas de saúde, Jamie Eason numa tentativa para se manter em forma se matriculou em uma academia e começou a treinar algumas vezes por semana.

Tinha o objetivo de um corpo sarado, um visual realmente atlético, porém a falta de conhecimento sobre o assunto pesou bastante nos seus resultados.

 

 

Tá vendo gente?! Ninguém nasce sabendo de nada não... As vezes vc deseja ter um resultado surpreendente em 3 meses, mas nem se alimentar direito vc tenta. Faz seu treino de qualquer jeito, e acaba se machucando! Nããão podeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voltando a Jamie..


Depois de algumas tentativas sem sucesso, Jamie resolveu buscar ajuda.
Contratou um treinador pessoal e fez várias visitas em um nutricionista TOP!!!!
Ai sim, as coisas começaram a ganhar formas, ou melhor dizendo... O corpo!
Mas não pense que foi fácil, Jamie além de ter feito uma super reeducação alimentar, aprendeu a dar importância ao exercício físico, e a sua forma de ser praticado.



 

 



 

 

 

Depois de alguns meses  com muita disciplina na dieta e treinos pesados, Jamie se sentiu segura para participar de sua primeira competição.

Tããão segura, que a moça ganhou em 1º lugar e deu um rumo a sua vida.

 

Jamie Eason a partir dali, teve a certeza que queria ser inspiração de outras pessoas, da mesma forma que muito modelos e culturistas foram p/ ela.

 

Desde 2008, Jamie é considerada "A" mulher com "O" CORPO e o shape perfeito não só nos EUA, mas em boa parte do mundo.

 

 

 

 

E ai?! Gostaram?! Quero saber a opinião de todos, hein???!!!

 E sexta que vem fazer um "QUEM TE INSPIRA?" com a sugestão de algum de vcs!!!

 

 

Bjoksss

 

 

 

Dani

 

 

 



Lingerie Day - Moda

Boa noite  genteeeeee!!!

Vou contar p/ vcs que nem sabia que esse dia existia, massss... EXISTE!
Amanhã, dia 26/07 última sexta do mês de julho (pense na pobreza $$$) é o dia da Lingerie.
Nosssa, essa informação mudou minha vida #SQN

O Lingerie Day, se resume em um dia  que as  marcas + famosas fazem liquidações das peças.
Enfim, tô cansada e vou chegar logo no theend.

Tops, famosas, rykas e phynas estão apostando nessa nova tendência. Lá fora já deve estar saindo de moda, mas chegou agora aqui no nosso Brasil. Na verdade já tinha lido algumas reportagens sobre o assunto, mas nada que me chamasse  atenção.

A questão é, achei interessante a proposta, porém tem que estar com o corpitcho em dia...E...
Pleeeeeeease, nao me invente de se tacar num sutiã vermelho cabaré e ir pra boatche achando que vai abafar!!!!!! Esse é um look p/ quem tem corpo e muita, mas muita elegância. Se você tiver cara de dançarina do É o Tchan, desista fifi... Vai ficar a cara da breguice. Separei alguns looks p/ vcs.

A mesma proposta nos 3 looks, diria até que são iguaizinhos.

Só salvou o terceiro look (Flávia Alessandra). Pq esse VestidoBody da Morena me da vertigem só de olhar.....

Bom, meninas... Por hoje é isso!!!

Espero que tenham gostado e pretendo atualizar o blog todos os dias de seg a sex. E quem sabe aos findis tbm!!!

Bjokas e uma óteeeeema noitche!!!

Antes ou Depois - Gracyanne Barbosa

Hello!!!!!!

 Segundo post do dia, aproveitando que estou super animada.
Quero toda semana escrever um post sobre o Antes/Depois de alguém. Famosa ou não a verdade é que esses posts SUPER animam a gente. E servem também como inspiração.
Bom, como o blog é novo e não tenho ainda nenhuma leitora (eu acho né?!) vou fazer o Antes ou Depois da badalada esposa do Belo, Gracyanne Barbosa. (Caretas e sorrisos agora hahahaha)

Quem é fã da moça desdes os tempos de Tchakabum (É assim que escreve mesmo?), sabe que a ex dançarina já arrancou muitos suspiros dos marmanjos por ai. Hoje, dona de um corpo que não agrada aos olhos de todos, Gracy (Uiii, quase Bff) já teve um corpo PERFEITO, daqueles p/ ninguém botar defeito.

Fotinho da Gracy no ínicio da carreira.

 

 

 

Porém, o feitiço virou contra o feiticeiro. Ou NÃO! Tenho que confessar que preferia ela antes, corpo definido, feminino, barriga sequinha (my dreams this body (outros parênteses pro meu inglês pobrinho hahahahaha)), mas há quem goste do corpo atual. E ache seus músculos isbeautiful!!!

Gracynha, sambando na cara das Gordénhas

 

 

 

O que não posso negar, é que apesar de não ser fã do seu corpitcho com certeza não deve ter sido nada fácil p/ a moça ficar nesse shape. Determinação 1.000, coragem e muita, mas muita mesmo, força de vontade. Isso eu admiro muito na Gracyanne, não a conheço mas deve ser uma mulher de personalidade extremamente forte. E também admiro o Belo, deve ter aguentado cada Pum fedido hahahahahaha... Afinal, haja ovos/batata/zaz...

 

 





 

Gostei... Do Biquini... Apenas...

 

 



 

Enfim, e vocês? Se identificam mais com o corpo da moça antes ou depois???

 

 

Beijossssss...

 

 

Dani

   

 

 

 



Transformar o compromisso em diversão - O COMEÇO

Hello peoples!!!!

Apresento a vocês meu Blog, "Cansamos de ser Gorda".
Já quero deixar claro que esse blog nada mais é, que uma forma que achei de me divertir ao mesmo tempo que estarei cuidando da minha saúde.
Ai você se pergunta "-Pra que/ Por que ?"
Porque eu sou uma pessoa trabalhada na preguiça, apaixonada por comida safada pizza/fastfood/doces 
e louca, completamente louca por Blogs moda/fitness/decoração/casamento.
 Acho que esse é meu melhor vício, por que além de ler bastante, aprendo muitas coisas sobre diversos assuntos.

Bom, decidi criar um Blog pelo simples motivo: Preciso ter compromisso com alguma coisa relacionada a minha saúde, (não que o blog faça isso... Daaaanr, óbvio que não!) portanto criei com um só pensamento, "E se eu fizer um blog, e nele dividir minhas experiências, minhas frustrações diárias, minhas vontades, meus sonhos?"

Vai ser um máximo!!!! Apesar de ter que me acostumar com a idéia de que, além de leitora agora sou blogueira... Mas isso eu tiro de letra, rapidex!


Bla bla e bla a parte, tenho que me apresentar também!
Meu nome é Danielle Louise, DANI, por favor?! Quase 22 anos, de pura falta de disposição p/ esporte e afins... hahaha (Dá um vergonha de falar isso, mas enfim.. É necessário p/ o começo)

Pretendo aqui, além de dividir minhas experiências, sempre postar coisas interessantes e não só voltada p/ um único assunto.


Bom gente, é isso! Pra um começo acho que a apresentação foi boa!
Agora só preciso aprender a mexer no Blog, e ta tudo certo!

Ahh, essa fotinho aí é p/ me servir de inspiração! hahahaha AliceMatos

 

 

 

Beijos, e que nunca nos falte a coragem de mudar.

Dani